| Autor |
Wiadomość |
christina
Dołączył: 18 Sty 2012
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
|
 Wysłany: Śro 15:43, 18 Sty 2012 Temat postu: Witam motylki;) |
|
|
Cześć, jestem tu pierwszy raz i czuje się trochę zagubiona. Potrzebuje Waszej pomocy, bo nie wiem jak osiągnąć wage o której marze. Zdarza się, że wymiotuje, ale mam już tego dość. Pomożecie mi schudnąć, macie jakieś sposoby, żeby nie ulegać pokusom...? Mam 20 lat, 155 wzrostu ważę AŻ 49 kg...
Mam nadzieję, że mi pomożecie;)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Doorcik
Dołączył: 17 Sty 2012
Posty: 34
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
|
| Wysłany: Czw 11:40, 19 Sty 2012 Temat postu: |
|
|
Witaj,
Musisz byc silna ta droga nie jest łatwa ale jesli My jestesmy w stanie ja pokonac to Ty z pewnoscia tez tylko musisz bardzo tego chciec, musisz bardziej chciec schudnac niz jesc i bedzie ci lzej. Tylko taka moja rada nie wymiotuj to nie jest sposob!
Pij duzo wody jedz wazywa zuj gume jedz cukierki mietowe. Ja wieczorami jak mam napad glodu to kroje marchewke w paseczki takie jak na paluszki i chrupie  to tez jakis sposob bo moje rece usta i umysl sa zajete tym zeby to zjesc i nie mysle o innym jedzeniu
Dasz rade badz silna a osiagniesz swoj cel
Pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
christina
Dołączył: 18 Sty 2012
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
|
| Wysłany: Czw 21:40, 19 Sty 2012 Temat postu: |
|
|
Dziękuję Ci bardzo;). Mam nadzieję, że mi się uda, właśnie od kilku godzin chce mi się jeść i czuje że już zaraz nie wytrzymam, idę więc po marchewkę! 3maj kciuki żeby mi się udalo:)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
christina
Dołączył: 18 Sty 2012
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
|
| Wysłany: Czw 21:41, 19 Sty 2012 Temat postu: |
|
|
Najgorzej właśnie oszukać jest mi głowę, bo wtedy nie mogę na niczym się skupić, nie mogę się uczyć..
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Doorcik
Dołączył: 17 Sty 2012
Posty: 34
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
|
| Wysłany: Czw 22:47, 19 Sty 2012 Temat postu: |
|
|
he he marchewka zdaje test 100% przynajmniej jak dla mnie 
jestem z Toba i 3mam kciuki
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
christina
Dołączył: 18 Sty 2012
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
|
| Wysłany: Pią 18:20, 20 Sty 2012 Temat postu: |
|
|
Muszę Ci powiedzieć, że dzisiaj jestem silna, od rana wypiłam tylko kawę z odrobiną mleka, kilka herbat, 50 g jogurtu naturalnego 0%, kawałek brokuła i kalafiora na obiad i teraz właśnie wcinam marchewkę, bo miałam atak głodu. Więc na razie super, dzięki za radę!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Doorcik
Dołączył: 17 Sty 2012
Posty: 34
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
|
| Wysłany: Pią 18:33, 20 Sty 2012 Temat postu: |
|
|
Dobrze Ci idzie oby tak dalej
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
christina
Dołączył: 18 Sty 2012
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
|
| Wysłany: Nie 18:26, 22 Sty 2012 Temat postu: |
|
|
dzisiaj też dobrze, na śniadanie trochę twarożku chudego, potem marchewka, na obiad 2 łyżki rosołu, trochę gotowanego kurczaka;)!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
christina
Dołączył: 18 Sty 2012
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
|
| Wysłany: Nie 19:13, 22 Sty 2012 Temat postu: |
|
|
I już nie mogłam wytrzymać i napiłam się kefiru 0%. Teraz czas na kawę  , bo usypiam nad książkami.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
naciik
Dołączył: 28 Sty 2012
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
|
| Wysłany: Sob 15:26, 28 Sty 2012 Temat postu: |
|
|
hej, jestem tu całkiem nowa , mógłby mnie ktoś wprowadzić w te tematy i wgl? mam bzika na punkcie chudości !
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
